长期喝浓茶有哪些不良影响 长期喝浓茶的不良影响介绍


长期喝浓茶有哪些不良影响 长期喝浓茶的不良影响介绍

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1、伤肾伤胃 。浓茶里含有的氟含量很高 , 经常喝会对肾脏带来伤害 。因为氟主要在肾脏里面排泄 , 摄入太多会超出肾脏的排泄能力 , 从而在身体中沉积 。尤其是喝完酒后不能喝浓茶 , 因为茶叶中含有的茶碱能利尿 , 酒里面含有的酒精还没得到分解会直接跟随着茶叶水进入肾脏 , 容易患上肾结石 。
【长期喝浓茶有哪些不良影响 长期喝浓茶的不良影响介绍】2、伤害血管 。随着年龄的增长血管越来越脆弱 , 不节制的喝浓茶会让大脑处于兴奋状态 , 从而引起失眠心悸 , 升高了血压 。另外浓茶中的咖啡因会加快心跳、呼吸和血液循环 , 容易引起心动过速或者心律不齐 , 对于冠心病患者来说百害而无一利 。长时间喝浓茶会增加血流量 , 加重了心力衰竭以及心脏负担 。
3、影响睡眠 。浓茶里含有的咖啡因会让神经过度兴奋 , 易引起失眠 。

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