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先出左脚再出右脚,出了右脚,猛得先前跳一个360度转身,左脚跟着起来,然后右脚飞出去,,跟武术中的旋风腿差不多首先要保证你的基本素质已具备`1 爆发力`你要有足够强的力量促使你在短时间内完成这一动作2 柔韧 次腿法对腿部的柔韧要求并不高`但是却对腰部柔韧有要求`小心受伤`你可以尝试`把这一腿法分解了练`A 转体 `这动作主要是快`重心稳`一般都没什么问题B出腿`单腿落地 `这是重点了`要点如下:a腾空时`身体绝对不能直立;`b 在落地之前`你的前腿要比腰先转动`身体正对前方`但腿已经转完落地`这时身体才跟着转过来``把这点体会好了`你应该就明白了`是腰先转，然后右腿转过去，主要是靠腰力，还有身体要倾斜着一点，不能直着！那就要看你自身条件了！比如体重之类的 。你都狂起来了，还练不成的话，老天就太对不起你了，呵呵……
【旋风踢怎么练？】
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