文章插图
【食物能量高就是热量高么 食物能量高是否就是热量高的解析】食物能量高就是热量高不是同一概念 ， 不能比较 。
1、什么是热量：人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的 。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物.它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动.热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了 。
2、什么是能量： 食物能量是指体内整个消化过程中所利用的食物释放的能量,以维持体内的各种生命活动和对外做功 。食物能量的概念?能量是营养学的基础,是食物的第一营养属性 。食物提供能量以维持人体的各种生命活动－如果没有能量,人类也就无法生存 。各种不同形式的能都可以转化为热能,所以能量通常以热能的单位为基础单位,即以卡（calorie）为单位 。
推荐阅读
- 柿子不能与什么食物一起吃 哪些食物不能和柿子一起吃
- 野鸭吃什么食物 野鸭喜欢吃的食物
- 如何计算食品营养成分表中能量值
- 病人吃什么有营养 什么食物适合病人吃
- 粗粮谷物类食物有哪些 关于粗粮谷物类食物
- 什么食物对男士肾好 哪些食物对男士肾好
- 舌苔厚白吃什么食物 舌苔厚白吃什么食物对身体好
- 可以补铁的食物有哪些 什么食物补铁
- 正能量视频励志电影 看完电影的感悟是什么
- 让你美上加美的六款排毒养颜食物 什么食物可以排毒养颜