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【鲜榨南瓜玉米汁的做法 教你自制养生南瓜玉米汁】1、把南瓜皮削去 ， 去核切小块（最好选择黄肉的 ， 煮熟后比较糯的南瓜） ， 洗好待用；玉米先洗好 ， 然后剥粒（市场上也有散粒的卖） ， 待用
2、将南瓜块和玉米粒放入果汁机或豆浆机 ， 按每次放的量添加适量的清水 ， 如果果汁机不是能直接煲的可以打完之后再倒出来煲 ， 打完煲好之后要用筛子过滤下 ， 因为玉米一般都比较多渣渣的 。
3、将过滤好的南瓜玉米汁盛装起来 ， 然后添加冰糖 ， 个人建议加碎冰糖 ， 比较清甜；也可以加进之后煲滚再喝 ， 可以加些牛奶 ， 更香一些 ， 然后这款美味可口的蔬饮就搞定啦~
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