文章插图
【橙子的功效与作用禁忌 吃橙子的时候需要注意什么】1、增强身体抵抗力 ， 鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸 ， 能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基 ， 对人体新陈代谢有明显的调节作用 ， 能增强机体抵抗力 。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒 ， 对酒醉不醒者也有醒酒作用 。
2、加快肠道蠕动 ， 橙子中含有丰富的纤维素及果胶 ， 对于加快肠道蠕动有一定的作用 ， 能够帮助身体清肠通便 ， 尽快排出体内的有害物质 。
3、防治感冒咳嗽 ， 橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强 ， 如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症 ， 选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果 。
4、饭前或空腹时不宜食用 ， 否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜 ， 对胃不利 。
推荐阅读
- 人参燕窝的功效与作用 人参燕窝有什么功效与作用
- 吃菠萝都有哪些注意事项和好处 吃菠萝的注意事项
- 鸡蛋炒金针菇的功效是什么 鸡蛋炒金针菇的功效有哪些
- 宝宝什么时候断夜奶最合适 宝宝断夜奶的最佳时间
- 丹参绿茶泡水喝功效 丹参绿茶泡水喝功效有哪些
- 胃不好怎么调理 调理胃的方法
- 吃菠萝好处和坏处 吃菠萝的优缺点
- 喝粉玫瑰花茶的好处 喝粉玫瑰花茶的好处有哪些
- 琉璃草的功效与作用 琉璃草的好处介绍
- 夏季洗头的注意事项有哪些 夏季洗头的禁忌