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【生姜贴肚脐去湿气方法 生姜贴肚脐去湿气方法有哪些】1、姜末敷肚脐是可以有效的起到去湿气功效的 ， 生姜本身就是一种能够起到驱寒功效的食物 ， 想要去除湿气的话 ， 可以将生姜切成末 ， 用纱布包着放在肚脐部位 ， 每天用一次 ， 可以有效的起到改善体内湿气过重的状况 ， 想要尽早改善自己体内湿气较重的状况的话 ， 还需要采取有针对性的改善措施 。
2、想要去除湿气的话 ， 那么还需要多多的注意好自己的饮食调理 ， 饮食上尽可能的吃一些具有除湿气功效的食物 ， 比方说说在家可以熬红豆薏米水喝 ， 不仅可以帮助排除身体内的湿气 ， 更是可以非常有效的起到健脾益胃的效果 ， 除此之外生活中还可以多吃一些绿豆、冬瓜等食物 。
3、人们身体内湿气比较重的话 ， 在生活中一些小细节要注意好 ， 平时尽可能的少在潮湿的环境中呆时间太长 ， 尤其是一些对于湿气比较敏感的人们千万不要贪凉 ， 喜欢在夏天的时候睡地板 ， 要知道地板内有很多湿气 ， 长期这样的话 ， 往往会导致自己出现四肢酸痛的状况 。
4、要是体内湿气过重的话 ， 还可以去试试拔火罐 ， 通过刺激穴位 ， 有效的将身体内多余的湿气排除 ， 可以有效的起到活血化瘀 ， 帮助改善不良身体状况的保健方式 。
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