怀孕期间注意事项大全 孕妇方方面面注意事项详解( 二 )


5、孕妇看电视的注意事项 。
忌近距离看电视:孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上 。
忌连续长时间看电视:一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时 , 避免过度使用眼睛 , 尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意 。
忌看恐怖、紧张、悲剧性节目 , 这些节目会使孕妈咪情绪紧张 , 血液中出现一种特殊物质 , 通过胎盘带给胎儿 , 使胎儿不安 。
6、孕期近百种食物不能吃 。
从准备怀孕起 , 吃营养丰富的食物对女性就非常重要 。一旦怀孕 , 孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养 。怀孕妇女在妊娠期间 , 一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热 , 味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物;还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物;忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物 。
7、孕妇性生活注意事项:
(1)禁止性生活期 。
从妊娠开始到妊娠3个月末 , 胎盘正处在发育阶段 , 特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密 , 性生活可使子宫受到震动 , 很容易造成流产 。因此3个月内应尽可能禁止性生活 。
(2)减少性生活期 。
妊娠4-9个月孕妇比较安定 , 可每周性交一次 , 但要注意每次性交时间不宜过长 , 并注意不用直接强烈刺激女性的性器官 , 动作要轻柔一些 。
(3)绝对禁止性生活 。
妊娠晚期特别是临产的一个月 , 即妊娠9个月后 , 胎儿开始向产道方向下降 , 孕妇子宫颈逐渐松软 , 倘若这个时期性交 , 胎膜早破 , 宫内感染的可能性大 , 可能发生羊水外溢(即破水) 。同时 , 孕妇晚期由于子宫比较敏感 , 受到外界直接刺激 , 有医突发子宫收缩而诱发早产的可能 , 所以 , 在孕妇晚期必须绝对禁止性生活 。

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