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【怀孕期间注意事项大全 孕妇方方面面注意事项详解】1、感冒不要乱服药 。
消炎痛是孕妇禁忌退热药 , 阿斯匹林孕32周后也不宜使用 。抗菌素 , 孕妇感冒如没明确的细菌感染证据 , 如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等 , 可不用抗菌素 。祛痰、止咳药 , 一般比较安全 , 但含碘制剂的止咳药 , 孕妇不宜使用 。
2、孕妇拉肚子防治措施 。
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产 。首先暂时不要吃东西 , 进行适当补液 , 补足因拉肚子而丢失的水分和电解质 , 尤其是钾离子 , 还要补充失去的热量 。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭 , 倘若不是很严重 , 空空肚子就好了 。在补液的同时 , 要密切观察胎儿的情况是否良好 , 有无流产或早产的征兆 。如果胎儿的情况异常 , 应马上到医院就诊 , 不得大意 。
3、妊娠期正确睡姿 。
(1)妊娠早期(1~3个月) , 孕妇的睡眠姿势可随意 , 主要是采取舒适的体位 , 如仰卧位、侧卧位均可 。如趴着睡觉 , 或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉 。
(2)妊娠中期(4~7个月) , 此期应注意保护腹部 , 避免外力的直接作用 。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠 , 就要采取侧卧位睡姿 , 这可以让孕妇舒服些 。如果孕妇感觉下肢沉重 , 可采取仰卧位 , 用松软的枕头稍抬高下肢 。
(3)妊娠晚期(8~10个月) , 此期宜采取左侧卧位 , 此种卧位可纠正增大子宫的右旋 , 能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫 , 增加对胎儿的供血量 , 有利于胎儿的生长发育 。
4、洗澡要注意 。
妇女怀孕以后 , 汗腺和皮脂腺会分泌旺盛 , 表现为容易出汗 , 因此孕妇应经常洗澡 , 勤换衣服 , 减少皮肤疾病 。但洗澡时应注意下列事项:
洗澡时间不宜过长:洗澡时 , 浴室内由于通风不良 , 空气混浊 , 湿度大 , 就会降低空气中的氧气含量 , 再加上热水的刺激 , 会使人体内的血管扩张 , 会造成洗澡时昏倒情况 。如果孕妇洗澡时间过长 , 除发生以上情况外 , 还会造成胎儿缺氧 。因此 , 一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟 , 或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度 。
孕妇洗澡忌坐浴:妇女洗澡坐浴是不利的 , 坐浴浴后的脏水有可能进入阴道 , 而阴道的防病力减弱 , 就容易引起宫颈炎、附件炎 , 甚至发生宫内或外阴感染而引起早产 。更不要到公共浴池去洗澡 。
水温不宜过高:据有关专家研究 , 孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育 。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时 , 胎儿脑细胞发育就有可能停滞 , 当升至3度时 , 胎儿脑细胞就有被杀伤的危险 。因此 , 孕妇洗澡水温不宜过高 。
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