文章插图
第一次辟谷清肠可喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以促进肠胃的蠕动，还能够帮助清理宿便，减少肠毒的产生，进而达到清肠的目的，但是需要注意不可以辟谷太过度 。
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式，现在主要是用来减肥的一种方式，很多减肥人士会通过这个方式来帮助身体排除毒素和减少脂肪的形成 。
【第一次辟谷怎么清肠】
推荐阅读
- 鳕鱼怎么做 红烧鳕鱼的做法
- 家里卤肉怎么做好吃 卤肉如何做好吃
- 怎样做蔬菜稀饭好吃 怎么做蔬菜粥好吃
- 奥尔良鸡翅做法 奥尔良鸡翅怎么做
- 摩拜单车押金怎么退
- 洋山芋怎么保存不会发芽 洋山芋如何保存不会发芽
- 如何制作抹茶生巧 抹茶生巧怎么做
- 奶白花生汤怎么做 奶白花生汤的做法
- 腊肉怎么蒸好吃又简单 蒸这个的技巧有什么
- 莲蓉馅怎么保存 莲蓉是由什么原料制成的