学生吃什么水果提高记忆力


学生吃什么水果提高记忆力

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学生提高记忆力可以吃的水果有橘子、苹果、菠萝、龙眼、蓝莓等一些可以提高记忆力的水果 , 如橘子含有大量维生素A、B1和C , 属典型的碱性食物 , 可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害 。
【学生吃什么水果提高记忆力】常说的一日一苹果 , 医生远离我 , 苹果的好处确实很多 , 对苹果的消费量也比任何一种水果都高 , 苹果含有丰富的锌 , 可增强记忆力 , 还可以增进智力 , 所以小孩子或者青少年可以多吃一点 , 苹果研究发现 , 苹果汁有助于大脑保持乙酰胆碱水平 , 该物质有助于提高记忆和学习能力 。

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