文章插图
1、正常人群可以一起适量食用 ， 但不宜多吃 。
2、从营养学上来看 ， 海带主要成分为蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、钾等矿物质 ， 而皮蛋主要含有蛋白质、胆固醇、脂肪、碳水化合物、维生素A以及钙、磷、钠等多种微量元素 ， 两者成分之间互不相克 ， 可以同食 。
【皮蛋海带汤可以吃吗 皮蛋海带汤可以一起吃吗】3、但是因为海带和皮蛋都属于寒性食物 ， 食用寒气较重 ， 适量吃些并不会太大影响 ， 但不宜多吃 ， 以免增强体内寒凉程度 ， 出现肠胃不适 ， 影响身体 。
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