文章插图
1、润肠通便：火龙果中含有较多的膳食纤维，在食用之后能吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，而酸奶中含有一定量的益生菌，也能帮助调节肠道菌群，有一定的通便功效，一起食用能促进排便 。
2、减肥瘦身：火龙果含有较多的膳食纤维，在食用之后会吸水膨胀，增加饱腹感，较少对你其他耗能量食物的摄入，酸奶属于高蛋白质饮食，两者一起食用机能补充大量的蛋白质，又能降低能量的过多摄入，有减肥瘦身的功效 。
【酸奶加火龙果的功效 酸奶加火龙果有如下功效】3、美容养颜：火龙果含有大量的花青素和维生素C，这两种成分有很强的抗氧化功效，能清除体内的自由基，缓解皮肤和脏器的衰老，而酸奶本身就营养丰富，含有大量的蛋白质和氨基酸，有养胃美容的作用，两种一起食用效果更佳 。
推荐阅读
- 冷冻的微波炉微波炉加热多久 微波炉解冻冷冻食物的时间
- 地衣芽孢杆菌活菌颗粒整肠生放在酸奶里行不行?
- 开一家木屋烧烤加盟店需要多少钱
- 樱桃煮水加冰糖有什么作用 樱桃煮水加冰糖的作用
- iqoo8pro怎么添加桌面插件
- 汽车加油忽高忽低解决方法 汽车加油忽高忽低如何处理
- 炒酸奶和冰淇淋的热量是多少 一份炒酸奶和一份冰淇淋的热量各是多少
- 火龙果酸奶的做法 火龙果酸奶的怎么做？
- 加斯拉斯是哪个国家 加斯拉斯的介绍
- 黑豆加什么补肾 黑豆加哪些东西补肾