文章插图
【牛板腱如何做 怎么做牛板腱】1、板腱牛排130克、黄油1盒、黑胡椒酱1、西红柿1个 。
2、方法：将速冻的新鲜原切板腱牛排放入冷水中，解冻至完全软化备用，放置室内自然解冻最佳 。
3、平底锅大火烧热，放入黄油融化，将牛排放入锅中 。一面煎至金黄色，再翻面煎至金黄色，再转中小火反复翻面让牛排内部慢慢变熟 。
4、5分钟搞定，出锅，剩余的油不要倒掉，将黑胡椒酱汁放入锅中，加热，味道口感更好 。
推荐阅读
- 薏苡仁荷叶茶泡法 薏苡仁荷叶茶如何泡
- 怎么制作鸡汤米线好吃 如何制作鸡汤米线好吃
- 新鲜辣椒过冬怎么保存 新鲜辣椒过冬如何保存
- 枸杞子如何泡酒 枸杞子泡酒方法
- 家庭自制肉饼怎么保存 家庭自制肉饼如何保存
- 使命召唤手游界面音量怎么调整 使命召唤手游界面音量如何调整
- 绝地求生怎么点火 绝地求生如何点火
- 战舰世界外服如何获得首冲两倍返金的优惠券 战舰世界获得首冲两倍返金的优惠券方法
- 王者荣耀巅峰系数怎么加 王者荣耀巅峰系数如何加
- 新手绝地求生怎么玩 新手绝地求生如何玩