文章插图
【酸菜鱼配菜有哪些 酸菜鱼的营养价值】1、酸菜鱼里能放豆芽、白菜、金针菇、生菜、娃娃菜等配菜 。看个人喜好，也要看哪些蔬菜适合放在酸菜鱼中一起炖煮，酸菜鱼的特色莫过于酸菜，一锅酸菜鱼最大的精华莫过于酸菜是否正宗，至于放置其他菜一种比较次要的选择 。
2、营养价值
酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿 。
3、鲤鱼
鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿 。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益 。
4、酸白菜
酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收 。
推荐阅读
- 灭跳蚤最有效的方法敌敌畏 灭跳蚤最有效的方法敌敌畏是什么
- 买的橘子外面有红色的是色素吗？
- 抽水马桶不上水原因有哪些 抽水马桶不上水原因及解决方法
- 七夕节日的风俗有哪些 七夕节日的风俗介绍
- 女孩子端庄大气的名字 女孩子端庄大气的名字有哪些
- 厨房用具去污小窍门 厨房用具去污小窍门有什么
- 打碎奶瓶预示着什么 奶瓶碎了有什么征兆
- 通辽特产
- 搞笑语句笑死人一句话 搞笑的一句话有什么
- 解决化妆浮粉的小技巧 分别有什么技巧