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【喝凉水好还是喝热水好 喝多少度的水好】1、喝冷水与喝热水两者相比热水较好一些 。因为人体的胃部环境较为温暖，喝热水不会对胃黏膜造成刺激，但是喝冷水会对人体产生不良影响；若是人体的体质虚寒，在喝完冷水之后会增加人体的负担 。
2、人们在饮水时也应该讲究温度 。日常最好饮用温水，水温在18℃至45℃之间 。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜 。即使在冬天，喝的水也不宜超过50℃ 。
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