文章插图
【芋头有什么营养 芋头的营养是什么】1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分 。
2、芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。
3、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力 。
4、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋头可补中益气 。
推荐阅读
- 羊肉怎么做点心 做羊肉点心的步骤有哪些
- 白芡实的功效与作用及食用方法 白芡实有什么作用
- 我的世界无中生有下界石英怎么得 我的世界无中生有下界石英获得方法
- 为什么耳机突然连接不上手机 耳机怎么突然连接不上手机
- 肖恩坎普的绰号为什么叫“雨人”
- 什么是商业模式？
- 北极圈为什么高温
- 为什么中国禁止悍马糖
- 端午节买的葫芦挂在什么地方
- 究极异兽到底每种各有几只 一共有多少只究极异兽