吃香椿包子要注意什么


吃香椿包子要注意什么

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【吃香椿包子要注意什么】1.香椿包子的馅必须焯水,因为香椿中的亚硝酸盐和硝酸盐含量较高,食用过多会引起亚硝酸盐中毒,而焯水会使香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐减少盐含量 。
2.要吃香椿包子,必须使用新鲜香椿,因为香椿中的硝酸盐会随着储存时间的延长而增加 。
3.不要一次使用过多的香椿包子,因为香椿包含一定量的纤维素,过多的食用会引起消化不良 。
4.香椿包子不应与胡萝卜,柿子,西红柿,西兰花和其他胡萝卜素含量高的食物混合 。胡萝卜素会在体内堆积 。

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