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看自己需求吧，现在灯具基本都是三档变光，一档白光，二档黄光，三档中性光，第三档也最亮 。
一般用白光居多，不过看电视或者卧室里我喜欢开黄光 。
我觉得可以搭配使用，不常用的地方就用单白光 。
【家用灯要不要用三色光】
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