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【牛奶和豆浆可以一起喝吗 牛奶和豆浆能一起喝吗】1、牛奶与豆浆可以一起喝 ， 补钙效果更好 ， 可以提高抗氧化能力 ， 起到防病作用 。但是这两种食物不能混合在一起喝煮着喝 ， 要分开来喝 。
2、因为豆浆必须煮熟的情况下才可以食用 ， 而牛奶不可以在持续高温中煮沸 ， 会破坏牛奶中的蛋白质和维生素 ， 降低牛奶的营养价值 ， 牛奶和豆浆中都含有比较丰富的蛋白质和营养元素 ， 每天喝其中的一种 ， 就能补充身体所需 ， 所以二者不建议同时食用 。
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