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【吃苹果的禁忌人群 吃苹果的禁忌人群有哪些】1、痛经患者不宜吃苹果
女性的在生理期总会出现各种症状 ， 比如痛经就是其中的一种 。女性一但痛经会喝大量的红糖水及食用缓解痛经的药物 ， 虽然在生理期不能食用凉的水果 ， 但多数女性会将水果用温水温一下 ， 然后再食用 ， 主要是为了在经期里补充维生素以达到缓解痛经的作用 ， 但这样的想法却是错误的 。所以这样吃苹果并没有什么好处 。
由于苹果味酸 ， 属涩滞 ， 易导致气血瘀滞 ， 月经淋漓不尽 。尤其是青苹果 ， 在凉寒的冬季节 ， 容易导致行经天数延长 ， 月经量减少 ， 甚至加重痛经等症状 。所以 ， 在经期千万不要再食用苹果 ， 以免使生理期的症状加重 。
2、便秘患者不宜吃苹果
日常饮食的不规律 ， 再加上经常食用辛辣类的食物 ， 易导致便秘的状况出现 ， 而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入 ， 所以大量的食用水果 ， 而人们对于水果的第一选择却是苹果 ， 苹果中虽含有大量膳食纤维和水分 ， 但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分 ， 对于便秘患者而言 ， 如果吃苹果不爱喝水 ， 则会导致便秘加重 。
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