干黄花菜怎么吃?干黄花菜怎么吃美味又健康呢?

黄花菜在很多人的庭院中被作为观赏植物栽培,叶色由春季至深秋都能保持鲜绿,具有很高的绿化装饰效果 。黄花菜虽然具有观赏价值,但是一般作为蔬菜而广泛栽培 。鲜黄花菜和干黄花菜都可食用,但日常生活中以干黄花菜为主,黄花菜的干制方法比较简单,家中就可操作,那干黄花菜大家知道该怎么吃吗?今天我们就具体来了解一下吧 。

干黄花菜怎么吃?干黄花菜怎么吃美味又健康呢?

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干黄花菜怎么吃?干黄花菜食用之前应该用清水或者温水浸泡一段时间,这样可以去除残留的有毒物质,比如二氧化硫 。干黄花菜食用方法比较多,可清炒、凉拌、炖汤等等,做法多样而且味道各有不同,下面就为大家介绍几道用干黄花菜制作的家常菜,有兴趣的朋友可以动手试试啊 。
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干黄花菜家常菜做法黄花菜蛋汤原料:
干黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜各适量 。
具体做法:
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀 。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中 。
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可 。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替 。
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糖醋黄花菜原料:
干黄花菜50克、鸡蛋4个、面粉50克、百合粉25克、姜葱各10克、湿淀粉50克、黄醋(或白醋)25克、白糖50克精盐1克酱油10克、熟猪油55克(实耗75克)
具体做法:
1、金针菜两根打一结,泡湿挤干水,加精盐;葱、姜切碎;蛋清用筷子搅得可以氢筷子立起来,蛋黄搅匀兑到一起来,加入面粉、百合粉调成糊状,然后把金针菜放入挂糊 。
2、炒锅置旺火上,放入熟猪油500克,烧到七成熟,用筷子把金针菜逐个往锅里夹,烧成金黄色倒入漏 沥干油 。炒锅内放入油50克,再放糖、醋、酱油、葱、姜、湿淀粉,炒成汁子,然后再放入炸黄的金针菜,持锅簸两下,盛入盘中即成 。味道特别香脆可口 。
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结语:干黄花菜做法很多,但皮肤瘙痒症者、哮喘病者、平素痰多者、肠胃病患者忌食 。

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