青芒并不是寒性的 ， 青芒属于凉性水果 ， 所以不宜食用过多 。吃青芒一般不会直接造成身体上火 ， 但青芒含糖分是比较高的 ， 若是糖分在进入体内后没有及时的分解 ， 可能会造成身体上火 。
青芒的功效与禁忌
文章插图
【青芒是寒性还是上火】青芒具有降低血脂、血压 ， 养颜美容 ， 润肠通便之功效 。
青芒富含大量的维生素 ， 矿物质 ， 纤维素 ， 具有保护心脑血管 ， 净化血液 ， 促进血液流动 ， 软化血管 ， 防止动脉硬化的作用 。
有过敏性疾病的人不宜食用青芒 。
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