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1、在吃荔枝前可以喝点冬瓜汤或是绿豆汤等对上火有预防作用的饮品 。可以有效防止上火 。
【吃荔枝怎么避免上火 吃荔枝怎么才能不上火】2、在吃荔枝的时候把壳内包裹果肉的那层白膜一起吃掉 。可以有效防止上火 。
3、把荔枝放在盐水中浸泡一到两个小时 。可以降低上火的程度 。
4、每次吃荔枝时要少吃 。一次最好不要超过10颗 。
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