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【怎么判断自己能不能去高原】在这种情况下，您需要去合格的医院检查并模拟高原地区的低氧环境，以了解您是否患有高原反应 。
如果您检查自己有高原反应，但可以忍受，则可以前往高原地区 。
如果您有强烈的反应并且不能容忍，请不要前往类似的地方 。
始终保持锻炼并养成规律的生活习惯 。
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