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在使用嗨吃酵素的时候，一般都在早上或者晚上，要在饭前空腹食用，用温水配合食用，不要用温度太高的事，会破坏酵素的腐烂效果，减肥者可以在饭前一小时空腹吞咽，做到每日食用2?3次，而如果是调理肠胃，进行排便的，可在饭前半小时交流，每天只需1次即可 。可以保持每日通便顺顺畅 。
【嗨吃酵素什么时候吃最好】但是对于肠胃不是太好的人建议不要放置太过多过度，保持一星期1?2次就行 。
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