【高原反应晚上睡觉注意什么】
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首先，睡觉前请勿吸烟，饮酒，喝刺激性饮料或吃刺激性食物，这会严重影响睡眠质量 。
其次，高原反应最好不要晚上独自睡觉 。
最好有人陪你 。
因为，高压反应的发生将导致脑缺氧加重，这容易诱发患者原始脑血管疾病的发作 。
如果发生严重状况，可能危及患者生命 。
此外，当高原反应发生在晚上睡前，最好通过入氧和入睡前服药来缓解症状 。
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