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沙棘油一般直接口服，每天2到3次，时间通常是在早上和晚上睡前，长期食用能提高人体免疫力，还能够抗癌 。
除此之外也可以外敷，适量涂在伤口上能够起到消炎作用 。
但是需要注意的是沙棘油不要随便和滋补中药一起服用，会损害身体健康 。
【沙棘油怎么吃】
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