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由于天气变化反复无常，时冷时热，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，致使人体“总管家”———大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而“上火”，加上工作紧张、休息不好更易引起口疮、唇舌肿痛等“上火”症状 。口疮是一种春季常见病，您有办法应对吗？ [被屏蔽广告] 10岁~30岁为多发年龄 北京市中医医院耳鼻喉科的主任刘树春副主任医师介绍，口疮又叫口腔溃疡，是口腔黏膜最容易患的疾病之一，发病率仅次于龋齿和牙周病 。口疮每次出现时多半先是在口腔里出现有疼痛感的小红点，然后变成乳头状的组织，形成黄豆粒大小的溃疡，同时在表面有黄白分泌物 。需要一个星期到10天的恢复期 。严重的会影响人们正常的饮食或发声，除了唇内黏膜之外，在舌头和会厌黏膜上也可能发生 。它一般是在易上火的季节，以及焦虑、紧张和压力过大时多发 。另外，长期的睡眠不足，生活起居没有规律的人要特别注意，熬夜等行为都会让口疮出现 。有的女性每个月固定发生，这通常与生理周期有关 。口疮还有一定的遗传性：如果父母常有口疮，其子女中有一半以上易患此病 。此外，也常常发现它与消化系统的疾病，如慢性胃炎、消化不良有关 。口疮的发病年龄多在10至30岁之间 。大多数人有复发的可能，像两三个月发作一次 。从中医角度讲，口疮的成因多半是由于心脾经有热，胃部上火或是由感冒引起的外感邪毒 。现在进入春季，人体内阳气上升，冬季和长时间蛰伏的火气和辛辣食物的刺激慢慢发散出来，就可能出现口疮 。用莲心泡茶有预防作用 口疮也可分为实虚两类 。前者多与心火上升，胃肠积热，肝郁化火有关 。后者则多因阴虚火旺，脾虚湿困，脾肾阳虚 。通常年轻人或体质较强的人所患的口疮属于实，而年老的人或体质较弱的人则属于虚 。在饮食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，还有吃干果也很容易引起口疮 。用莲心沏茶和喝苦丁茶都有滋阴清热的作用，对预防口疮效果不错 。喝足够的水，多吃蔬菜，保持大便通畅 。尤其是像西红柿这样富含维生素 C的，另外补充维生素 B族元素，可以促进黏膜再生 。
【我口腔上颌肿痛，该吃什么药好得快】
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