文章插图
1、促进消化
杨梅中的维生素C含量非常丰富 ， 新鲜水果味酸 ， 能增加胃酸 ， 消化食物 ， 促进食欲 。
2、生津止渴
杨梅是春季解困的好产品 。
3、抑菌消炎
【杨梅泡酒的功效】杨梅对大肠杆菌、痢疾等细菌有抑制作用 ， 还能缓解牙痛症状 。
4、抗癌
杨梅核仁中含有维生素B17 ， 对防癌抗癌有积极作用 。
5、解毒
杨梅果肉中的纤维素能刺激肠道蠕动 ， 有利于体内有害物质的排出 ， 起到排毒美容的作用 。
6、减肥
杨梅中所含的果酸能阻止体内的糖分转化为脂肪 ， 有助于减肥 。是理想的减肥水果 。
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