女性的变声都是在绝经期以后，行话叫“塌中”，搞不好声音就劈了，很难听 。这也就是很多乾旦到中年以后声音条件优于女声的地方 。
男性倒仓时期是发生在青春期，就是俗话说的“变声” 。
倒仓每个人的时间长短不同，有的很短，有的很多年 。生活上自然是要多爱护嗓子，不能使劲用，那样就恢复不过来了 。比如程砚秋在倒仓期间，原来的老板不爱惜他，后来他被另外一位老板高价赎出来，好好调养，嗓子得以保护 。
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扩展资料：
京剧声乐名词
青春期“变声”过程，是专业演员职业生涯的重要时期，过渡不好嗓子就“废”了，再不能唱戏了，很多人倒仓失败后从事了其他相关的工作，如：琴师、鼓师或改武行、丑行等 。“倒仓”，这个名词在戏曲界是很熟悉的,几乎每个演员都有“倒仓”的体会 。
很多学员和年轻的演员也许正亲身经历着“倒仓” 。每个人从幼年到青春期，身体迅速成长，各个器官，各种机能也随着发育、喉部是人体发声器官，它的发育变化尤为明显，喉结的突出，声音逐渐变低或突然变得嘶哑 。
戏曲界把这个生理发育变化过程叫做“倒仓”，医学上叫做变声 。艺人在变声期问，年轻的演员和学员们都会感到自己失去了控制嗓音的能力，找不准音调 。嗓音也不稳定，带不持久，而且声音变劈、沙、沉闷，有时隔夜突然变得嘶哑 。
勉强发高音时会出现怪音，或者在同一时间内谈话就会发出几个音调 。声音逐渐变得低沉，粗厚，男孩子大约降低一个八度，同时带有宽阔的胸音 。
女孩子脱掉了柔嫩脆弱的童声，降低一个到三个音，逐渐变为成年女子的清脆嗓音 。在变声期，男孩嗓音变化较大，女孩嗓音变化较小，因为每个人的生理条件不同，声音恢复的时间也不同，一般的要经过三到六个月的时间，声音才逐渐恢复 。
个别人变声后长时间嘶哑，要经过一、二年或更多一些时间，声音才慢慢地恢复过来 。
从少年到青年基本上都要经过这一生理发育关（但也有的人变化不明显），但要保养好嗓子还需特别注意：倒仓期间不要再喊嗓练功，注意多休息，饮食上不要吃辛辣的的东西，少油腻，多蔬菜，要保持心情愉快，适量运动，这样平安度过倒仓期的机遇还是比较大的 。
如四大名旦之程砚秋，1917年他因嗓子倒仓，暂不演出，继续深造 。
参考资料：百度百科-倒仓
【京剧倒仓的问题】
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