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1、黄瓜是可以美容的蔬菜：经常食用，或者贴在皮肤上,有效的抗皮肤老化 。减少皱纹产生，并可防止唇炎，口角炎 。
2、是很好的减肥品 。因为有一种可以防止脂肪的作用 。爱吃甜食的人，可以多吃些黄瓜，达到减肥目的 。
3、黄瓜可以提高人体的免疫功能，有降糖的作用 。对于糖尿病人，黄瓜是比较好的食物 。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用 。
4、黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效 。黄瓜头中含有维生素c ，这种物质具有明显的抗肿瘤的作用 。
【黄瓜有什么作用和功效 黄瓜的作用和功效介绍】5、患有肥胖症，高胆固醇血症 。和动脉粥样硬化的病人，常吃黄瓜也大有益处 。
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