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【火龙果热量 关于火龙果热量介绍】1、每100克可食用的火龙果肉的热量大约为51大卡 ， 相比每100克米饭的116大卡热量 ， 算是低热量的食物了 ， 一般吃了100克的火龙果 ， 只需要跳健美操15分钟左右就能够消耗掉了 。
2、火龙果中的含有丰富的膳食纤维和水分 ， 食用之后能够增加饱腹感 ， 从而减少其他食物、热量的摄入 ， 帮助减肥 。
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