西梅不能和什么一起吃?爱吃西梅的你可一定要注意这个信息! _知识经验

爱吃西梅的朋友们都知道，西梅是一种营养价值非常高的水果，它富含丰富的维生素，而且不含脂肪和胆固醇，酸酸甜甜的味道，吃完让人生津又开胃，但是你知道吗?西梅也有相克的食物，如果不小心误食可能会导致身体不适。下面一起跟随小编来看看西梅究竟不能和什么一起吃?

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西梅不能和什么一起吃西梅不能和茶一起吃由于西梅中含有大量的矿物质，铁的含量最高，很多人喜欢将西梅榨汁饮用，切忌不可添加茶水，茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应，严重影响铁元素的吸收，长期如此食用可能引起缺铁性贫血。

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西梅不能和菠菜一起吃菠菜中草酸的含量最高，而西梅中矿物质钙的含量最高，刚好这两种食物一起食用会发生化学反应，一起食用，会在体内生成的草酸钙，这是能以消化的沉淀物质，不仅会降低事物的营养价值，更会增加肾结石和胃石的风险。

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西梅不能和鸡蛋黄一起吃西梅的含量主要是以维生素A最多，而鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，胆固醇类食物过多会严重抑制维生素A的吸收，会降低西梅的营养价值，而长期如此更可能出现维生素A缺乏引起的夜盲症，视力模糊以及肝功能下降等症状。
西梅不能和寒性的食物一起吃西梅虽说是近年来才引起的新品种，但是它和我国的传统梅子、李子很相似，是属于寒凉性的食物，尤其是生西梅直接榨汁饮用，其清热去火功效甚好，因此，这种水果不能和寒凉性的食物一起食用，以免出现脾胃虚寒之症。

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那么，你知道西梅吃西梅时还需要注意哪些注意事项吗?
吃西梅的注意事项西梅含有大量的糖分，因此我们在吃西梅之前一定要充分浸泡清洗，因为西梅在生长过程中都会喷洒农药保护，会收到细菌和昆虫的喜爱。由于西梅也是从国外长期运输到国内，运输过程中会导致西梅出现一些腐败变质，因此，购买时一定要仔细挑选，有损伤的西梅不适合食用!
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