【眼罩对失眠有效果吗？】
文章插图
眼罩对失眠有没有效果要因人而论，一般来讲眼罩有助于提高人的睡眠质量，但是一定要选择适合自己的安全的眼罩 。
在黑暗的环境中，会促进人体分泌出一种叫做褪黑激素的物质，这种物质会起到促进睡眠的作用 。
戴眼罩就是为了营造出类似黑夜的环境，从而给人提供一个良好的睡眠环境 。
推荐阅读
- 月球为什么只有一面对着地球
- 0除以任何数都得0对吗 0除以任何非零的数都得0
- 小孩上幼儿园第一天哭闹怎么办 如何应对小孩上幼儿园哭闹
- 和朱簿对雪原文、作者
- 鞋子胶味重对人体有害吗？
- 遮光眼罩对眼睛好吗？
- 花王蒸汽眼罩老人可以用吗？
- 狗尾红和猫尾红到底有什么区别?教你两招就绝对不会认错啦!
- 蒸汽眼罩加热后鼓起来正常吗？
- 对去世的人的怀念的心情短语 对去世的人的怀念的心情短语有哪些