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1、应该多吃一些新鲜蔬菜水果
2、应该多吃一些富含蛋白质的食物
3、应该多吃一些富含膳食纤维的食物
4、应该多吃一些菌类食物
【总胆红素偏高怎么办 ，推荐以下食疗】总胆红素偏高的患者应该多吃一些新鲜蔬菜水果 ， 如萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等 ， 以补充人体所需的维生素 ， 提高人体的免疫能力 。
总胆红素偏高的患者应该多吃一些牛肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物 ， 这类食物可修复受损的肝细胞 ， 促进肝细胞的再生 ， 需要注意的是 ， 食用肉类时 ， 一定要适量而且最好不要采用油炸、烧烤的方式烹饪 ， 以免加重肝脏的负担 。
总胆红素偏高的患者应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物 ， 这类食物能够促进消化 ， 从而减轻肝脏的代谢负担 。
总胆红素偏高的患者应该多吃一些菌类食物 ， 如木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等 ， 这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生 。
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