20种素饺子馅的做法( 二 )


8、冬瓜素饺子馅原料:冬瓜适量,胡萝卜1根,鲜香菇5朵,香菜1小把 。冬瓜去皮去籽后擦成细丝,撒点盐杀出水分后再挤干,加适量色拉油拌匀,鲜香菇洗净剁碎,胡萝卜擦细丝,香菜切碎,上述原料放在一起,加香油拌匀,包之前加盐拌匀即可 。
9、菠菜素饺子馅原料:菠菜500克,毛豆腐(即腐乳)500克,泡发的黑木耳30克,鸡蛋6个,粉丝适量 。毛豆腐切成小丁,加20克花生油拌匀后放入烤盘,上下火150度烤10分钟左右,烤至毛豆腐微微发黄,鸡蛋炒碎放凉,黑木耳切碎 。粉丝用开水焯3分钟,放凉后切碎,菠菜焯水后用冷水投凉,捞出挤干再切碎,加30克花生油拌匀,把菠菜、木耳、粉丝、毛豆腐和鸡蛋放入盆内,加香油、鸡精、花椒面、葱花和姜末搅拌均匀,包之前加盐即可 。
10、菠菜素饺子馅原料:菠菜、毛豆腐、粉丝各适量 。粉丝用开水煮软剁碎,菠菜焯水后剁碎,毛豆腐上蒸锅蒸一下,蒸好的毛豆腐切碎,用炒锅干炒(不放油)至水分基本蒸发完,待用,另起锅倒入适量玉米油,爆香葱姜末,再倒入毛豆腐炒至变黄结痂,菠菜、毛豆腐和粉丝放一起拌匀,再加胡椒面和香油拌匀,包之前加盐即可 。
11、胡萝卜素饺子馅原料:胡萝卜300克,红葱头200克,鸡蛋3个 。胡萝卜洗净去皮后擦成细丝,下入开水焯一下,放凉后挤干水分,再剁成细末,鸡蛋炒碎,红葱头剁碎,胡萝卜、红葱头和鸡蛋放到一起,加入调料拌匀即可 。

20种素饺子馅的做法

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12、杏鲍菇素饺子馅原料:杏鲍菇1根,柿子椒1个,西葫芦1根,鲜香菇10朵 。西葫芦擦成丝用少量盐腌10分钟,挤干水分,柿子椒和鲜香菇切碎丁,杏鲍菇切细细的丝,炒锅加一点点油,倒入杏鲍菇用中炒到发软,再放入香菇炒出香味,加葱油炒匀,转小火,放入青椒末和西葫芦丝,加盐、蚝油和少量白糖炒匀,关火倒出,冷却后加香油调匀即可 。
13、荠菜香菇素饺子馅原料:荠菜350克,鸡蛋3个,鲜香菇1把,虾米30克 。荠菜用开水焯一下捞出切碎,加植物油拌匀,鲜香菇洗净切成碎末,鸡蛋打成蛋液用炒锅炒碎,下入香菇、虾米和荠菜炒匀,关火,放凉,取3根葱切成葱花,馅料放凉后加香油、盐、糖、料酒、鸡精、葱花和鲜抽拌匀即可 。
14、芹菜素饺子馅原料:芹菜400克,黑木耳100克,鸡蛋3个,西红柿适量 。木耳提前泡发后剁碎,芹菜洗净剁碎,鸡蛋用花生油炒碎,西红柿剁碎,所有原料放入馅料盆,加葱花、姜末、香油、盐、胡椒粉和味精调匀即可 。
15、芹菜素饺子馅原料:芹菜500克,豆腐皮1张(可换成豆腐干或香干),胡萝卜一个,姜一块 。芹菜用开水焯20秒,过凉后剁碎,挤干水,豆腐皮切碎,生姜切末,胡萝卜剁碎,炒锅加适量花生油烧热,下几粒花椒爆香后弃之不用,倒入豆腐皮和胡萝卜,加少许生抽炒匀,出锅放凉,把芹菜、豆腐皮、胡萝卜和姜末倒入馅料盆中,放入盐、花椒面、蘑菇精,再少许胡椒粉和少许糖拌匀就好了 。

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