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松花粉被我国营养学家称之为“上帝赐给人类的保健珍品”被世界称为全球保健品的“终极通道” 。那么松花粉有没有什么副作用呢，下面我来介绍一下 。
【松花粉的副作用是什么】任何食品吃多了都有副作用，就算米饭吃多了也会撑着 。最重要的是，松花粉是一种有保健作用的功能性食品，根据需要服用就可以了 。没有必要像吃米饭一样吃很多的哦，像吃米饭一样吃，我想绝大多数人在经济上来说也不想承担这么多 。
松花粉是提高免疫力的保健品，所以个人认为少量长期吃是最佳食用方式 。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃吃就好 。千万别长期大量食用，免疫系统被惯坏了可要出大问题的 。建议吃半年，停1一个月，好一些 。
松花粉里确实有类似于雌激素的物质，但是任何食物里面都含有雌激素 。食物里面的雌激素是起调节作用的，所以可能会让你食欲增加，胃口好，或者是免疫力提高 。但绝对不是会胖或是产生什么副作用 。
空腹食用效果较好；注意多喝水 。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮” 。
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