9、桂花茶
桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶 ， 香味馥郁持久 ， 茶色绿而明亮 ， 深受大家的喜爱 。 饮后有通气和胃的作用 ， 很适合于胃功能较弱的人群饮用 。 桂花茶可美白肌肤 ， 清除体内毒素及通宿便 ， 预防口臭 。 桂花性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。
搭配补气血的茶
1、参枣茶
材料：红枣5颗 ， 西洋参1钱 。
做法：1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。
2、参片放入杯中 ， 注入红枣水 ， 盖上盖子焖10分钟 。
3、或者将所有的材料放入保温杯中 ， 冲入350克沸水焖20分钟 。
功效：此款茶饮能补助气分 ， 并能补益血分 。
2、玫瑰桂圆肉茶
材料：玫瑰果3克 ， 桂圆8颗 ， 洛神花2克 ， 干玫瑰花2克 ， 白冬瓜糖10克 ， 水300毫升 。
做法：1、先将桂圆清洗、沥干 ， 备用 。
2、然后在锅里加水煮沸 ， 再放玫瑰果 ， 玫瑰花 ， 洛神花进去盖盖 ， 煮3~5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可 。
功效：玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶 ， 而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效 。
3、大枣枸杞茶
材料：大枣10枚 ， 枸杞40粒 ， 冰糖10克 ， 清水600毫升 。
做法：1、把大枣、枸杞分别清洗干净 ， 大枣去核 。
2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里 ， 加入200毫升水绞碎 。
3、打开搅拌机的盖子 ， 再加入200毫升清水 ， 继续搅打一次 。
4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中 ， 加入200毫升清水 ， 煮沸 ， 即可饮用 。
功效：红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体 ， 滋润气血 。
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