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一般人群如果能每天食用三，四个橙子对身体是大有益处的 。
【血橙每天吃几个比较好】由于血橙中含有较多的有机酸，食用后可以刺激胃酸的分泌，所以对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后出现胃部不适的症状 。
血橙中含有一定的糖分，食用后可以引起血糖升高，所以对于一些本身体内血糖值偏高的人群来说建议谨慎食用 。
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