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我们知道，太阳会散发热量，晒太阳会使我们的身体出汗，这对我们的身体是非常好的 。
我们知道出汗有两种方式，一种是被动出汗，指的是桑拿或高温环境引起的出汗 。
另一个是主动出汗 。
我们通常知道一种在运动中主动出汗的方法 。
但也有一些人不喜欢运动，想积极出汗 。
【晒太阳出汗好不好】 我们应该做什么？ 这时，我们可以选择在阳光下出汗的方式 。
这也是一种主动出汗的方式，也可以增强我们的免疫力 。
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