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喝少量的水不会有太大的影响，但不宜大量喝水 。
建议起床后喝点白开水再出门 。
经过这么长时间的代谢吸收，效果不会受到影响 。
【体检前一小时喝了白开水有影响吗？】 一般体检需要空腹和基础代谢下采血，以减少运动和饮食的影响 。
例如，吃高蛋白、代谢慢可能会导致总蛋白质增加，而吃太多脂肪可能会导致血脂异常 。
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