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【晚上吃咸了第二天水肿怎么办 吃咸后怎么消除水肿】1、多喝水 。这个时候可以选择多喝一点的水，冲淡整个身体，排出去水分 。只要等身体内多余的盐分排出，水肿情况是可以消退的 。
2、注意出现水肿后要保证清淡饮食，少吃高盐分食物 。因为吃咸了而发生水肿，可以适量的喝水，加速新陈代谢，增加排尿量，帮助将体内多余的盐分给排出去，缓解水肿症状 。
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