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胆囊切除后要多参加体育活动 ， 注意饮食健康 ， 从而促进肠蠕动 ， 那么胆囊切除后吃什么好呢 ， 下面我就来为大家说明一下 。
【胆囊切除后吃什么好】第一 ， 注意生活饮食调理 ， 主要是少量多餐 ， 少吃高脂肪 ， 高胆固醇食物 ， 如蛋黄 ， 鱼子 ， 动物肝 ， 脑肠等 。油炸 ， 油煎食品最好不吃 ， 烹调上尽量清淡 ， 少油 ， 蒸 ， 煮 ， 以植物油为主 ， 忌煎 ， 炸 。多吃富含维生素A的食品 ， 如胡萝卜 ， 番茄等黄红色的水果蔬菜 ， 水果汁 ， 山楂等可常吃 。增加食品中的蛋白质和碳水化合物的比例 ， 以保证热量需要 。
第二 ， 术后2～3个月以内限制脂肪的摄入量 ， 尤其是一次不能吃含太多的动物脂肪的食物 。尽量不吃或少吃肥肉 ， 动物内脏 ， 蛋黄及油炸食品 ， 不宜吃各类高脂肪 ， 高热量的快餐食品 。
第三 ， 忌食辛辣刺激性食物 ， 不宜饮酒 。少吃多餐 ， 以低脂半流食或软饭为宜 ， 如各种粥类 ， 面条 ， 面包 ， 饼干 ， 豆腐 ， 蛋清 ， 去脂牛奶 ， 低脂瘦肉 ， 少纤维蔬菜和水果等 。烹调以清蒸 ， 炖煮 ， 凉拌的方法为宜 ， 尽量少用动物油 ， 可适量增加植物油 。
所以在平时要注意饮食健康 ， 不要食用过于辛辣油腻的食物 ， 多吃清淡易消化的食用 。平时注意休息 ， 提高睡眠质量 ， 不要过度劳累 。
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