元宵|一起揭秘为什么吃、如何吃、怎么吃汤圆?

元宵|一起揭秘为什么吃、如何吃、怎么吃汤圆?

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元宵|一起揭秘为什么吃、如何吃、怎么吃汤圆?

“星灿乌云里 , 珠浮浊水中”
意思是说:汤圆煮浮在汤水中 , 好比灿烂星辰点缀在乌云中 。
再过几天又到了一年一度的元宵佳节 , 元宵节除了我们熟知的猜灯谜外 , 还是就是吃汤圆 。
那么元宵节我们为什么要吃汤圆?
那些口味的汤圆的我们可以选择?
如何吃汤圆才能更健康呢?

  1. 汤圆的来历
吃汤圆最早起源于宋朝的明州 , 即今天的浙江省宁波市 , 距今也已经一千多年了 , 最早的汤圆用的原材料为黑芝麻、猪油做馅 , 加入少许的白砂糖 , 然后使用糯米粉搓成圆形 , 因为煮在锅里可以浮起来 , 所以最开始是汤圆是叫“浮元子” , 后来又改为“汤圆”;
因为汤圆为球形 , 象征着阖家团团圆圆 , 后来渐渐的成了元宵节必吃的一道美食 。

  1. 汤圆的种类
说起汤圆的口味可以分为传统口味和现代口味 。
传统的口味至少已是经过历史的沉淀 , 渐渐的被大众所熟知 , 所喜爱的口味 , 这里面代表有:贵州兴义鸡肉汤圆(始于清末 , 已有百年历史)、四川心肺汤圆(起源于1907年 , 已有一百多年)、长沙姐妹汤圆(已有60多年历史)、宁波汤圆(始于宋元时期 , 已有七百多年历史)等等;这些汤圆代表着当地饮食文化和饮食历史 。

除了传统口味的汤圆外 , 随着人们饮食的多样化 , 诸如火锅牛肉汤圆、红豆麻薯汤圆、五色汤圆、榴莲汤圆、百香果汤圆、梅菜烧肉汤圆等等各种新式汤圆出现在了人们的餐桌上 。

这或许对于历史的传承吧 , 即继承老的口味 , 又创新的味道 。
  1. 汤圆的吃法
虽然汤圆种类丰富 , 味道鲜美 , 但是因为它是以糯米和糖为主的食物 , 所以如果吃的过量会引起腹胀和消化不良 。
所以吃的时候需要记住四个要点 。
  1. 早餐不宜使用 , 早餐使用会出现烧心、消化不良等情况 , 影响一天的工作状态;
  2. 不可多吃 , 汤圆除了难以消化 , 其还有较高的热量 , 应少吃为宜 , 最好为3-5个即可 。
  3. 水煮更健康 , 汤圆也可以炸着吃 , 但最好的吃法就是煮着吃;
  4. 注意搭配 , 吃汤圆的时候吃一些蔬菜 , 以搭配营养 , 起到消化的作用 。
【元宵|一起揭秘为什么吃、如何吃、怎么吃汤圆?】“卖汤圆 卖汤圆小二哥的汤圆是圆又圆一碗汤圆满又满” 。 汤圆给了我们美好的回忆和美好的味道 , 但一定要以健康为主 。

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