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1、促进消化 ， 增强食欲：在秋葵中含有的物质可以促进我们肠胃的蠕动 ， 所以可以增加胃液的分泌 ， 有助于我们的消化 。对于那些食欲不佳的人来说 ， 效果是非常好的 。
2、防癌：在秋葵中含有的纤维物质对于我们的身体健康有非常大的影响 ， 可以做到排毒通便的作用 。还可以预防癌症的发生 。
【秋葵有什么功效和营养价值 秋葵有哪些功效】3、预防心血管儿疾病：在秋葵中含有的矿物质可以降低我们的胆固醇 ， 冠心病 ， 以及心脏病等疾病的发生 。
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