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这两种水对身体各有好处 。气泡水能有效促进人体新陈代谢，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，有效平衡人体酸碱度 。对于爱吃肉的人来说，喝气泡水可以分解肉类消化过程中产生的氨，从体内排出 。
【气泡水和苏打水哪一个健康】苏打水则可以中和部分胃酸，降低胃酸浓度，缓解胃酸分泌过多或过浓导致的不适 。用苏打水洗脸则可以软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落； 提高速度耐力； 缓解风湿病； 用苏打水漱口可缓解口腔、咽喉疾病 。
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