文章插图
【4天快速减肥十斤 要怎么做】控制饮食减肥：
1、喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
2、喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
3、吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果 ， 数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
推荐阅读
- 三伏贴温度低过4天再贴能行吗？
- 失眠4天了一点睡意也没有
- 米饭冷藏4天还能吃么
- 粽子寄快递4天会坏吗？
- 隔离14天是从哪天开始算,哪天结束
- 快速减肥瘦肚方法 快速减肥瘦肚方法有哪些
- 如何才能快速减肥 减肥不仅仅是为了好看
- 初三学生快速减肥方法 初三学生减肥的方法有哪些
- 快速减肥小方法 好用的减肥方法
- 两个月快速减肥的方法 养成这些习惯瘦下来一点不难