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随着人们生活水平的不断提高 ， 越来越多人出现了高血压的症状 。同时有很多人因高血压而导致了很多的并发症出现 ， 这严重影响了人们正常的生活 。而在饮食方面上有什么是高血压患者的禁忌呢？我现在就我所知道的跟你们分享一下 ， 希望对你们有用 。【我得了高血压不能吃什么】辛辣和精细食物 。因为辛辣和精细食物都可以使大便变得干燥难排 ， 从而导致大便秘结 ， 这使我们在排便时 ， 会使腹压升高 ， 进而血压骤升 ， 这很容易就会诱发脑出血 。
浓茶 。高血压病患者不能喝饮浓茶 ， 尤其是浓烈红茶 。因为红茶中所含的茶碱最高 ， 可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适 ， 从而使血压上升 。而饮清淡的绿茶则有利于高血压病的治疗 。
动物蛋白质 。高血压病患者应少吃或不吃含有动物蛋白的食物 ， 因蛋白质代谢产生的有害物质都可引起血压波动 。我们在平常饮食可选用高生物价优质蛋白 ， 如鱼肉、牛奶等 。
此外 ， 还不能吃狗肉、烟酒以及高热能食物 。我们在平时应该少吃或者不吃这些食物 ， 否则将会引起很严重的后果 。我们还应该多多运动 ， 不应该控制在一定的范围内 ， 不能太过量 ， 否则会取得反效果 。
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