文章插图
【晚上吃紫薯的话会胖吗 减肥期间可以吃紫薯吗】1、一般不会 。紫薯属于粗食纤维的食物，富含丰富的膳食纤维、维生素、淀粉、微量元素等，可以补充人体所需的营养，并且每100克才含85大卡的热量，属于热量较低的食物食用过后，并不会长胖 。
2、但是将紫薯经过油炸、配合黄油、芝士等高热量的食物一起食用，长期下来人体的热量摄入过高，就会容易长胖 。
推荐阅读
- 油炸红薯饼的做法 怎样做油炸红薯饼
- 为什么晚上不做梦 晚上不做梦的原因
- 茶包放了一晚上还可以泡吗？
- 水养番薯苗怎么才最旺盛 水养番薯苗怎么养才最旺盛
- 晚上吃苹果好吗会长胖吗 晚上吃苹果会长胖吗
- 红薯超高产秘方
- 故宫晚上为什么不开放
- 如何制作薯片鸡腿 制作薯片鸡腿的方法
- 胃不好晚上能吃韭菜鸡蛋饺子吗 胃不好晚上可以吃韭菜鸡蛋饺子吗
- 空气炸锅烤红薯怎么烤窍门 关于空气炸锅烤红薯怎么烤窍门