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1、怀孕时可以吃燕窝的,但是并不是必须的 。
2、燕窝是一种天然的滋补品，燕窝里面富含表皮因子还有水溶性蛋白、氨基酸成分，里面富含唾液酸，唾液酸是母乳里面重要的营养物质，可以促进胎儿的发育 。
【孕妇真的有必要吃燕窝吗 孕妇吃燕窝的好处有哪些】3、适量的吃燕窝还可以提高孕妇的抵抗力，还可以改善孕妇的气色和肤质 。燕窝中的营养素还有助于胎儿神经系统的发育 。孕期适当的进食燕窝对母儿都是有好处的 。
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